top of page

Manger sain en famille

Ton rêve : T’éloigner des plats industriels et des fast food, cuisiner des plats faits maison, sains, simples, rapides, gourmands. Mais comme la plupart des mamans et des papas tu as un emploi du temps de dingue ! Sans compter que tes enfants ne sont pas toujours coopératifs. Tes ados, encore moins … Alors comment amorcer ce changement sans un coach nutritionnel?

Famille dans la cuisine

Comment ça va se passer ?


En 5 séances variant entre 45 et 60 minutes et à ton rythme, je te conseille sur la manière de procéder pour démarrer la Healthy Lifestyle.

 

Tu vas découvrir :

  • quels sont les produits indispensables pour varier et équilibrer vos habitudes alimentaires

  • comment les choisir lors des courses, privilégier les uns, limiter les autres

  • comment les cuisiner simplement pour en garder les bienfaits nutritionnels

  • comment faire en sorte de faire participer toute ta famille que tu aies des enfants ou des ados


Je te donnerai des recettes healthy, gourmandes, simples et rapides pour ravir les papilles de toute la famille.

 

Tu sortiras de ce coaching avec un book « Famille Healthy » pour manger sainement avec ta tribu ! Les plats préparés, tu les oublieras vite et quand au sandwitch, pizza et compagnie ce sera juste occasionnel!

bottom of page