Je suis une maman comme toi !

Fondatrice AnnsoHealthy mais avant tout, je suis une maman active, comme toi. Je gère une entreprise, une maison, trois enfants sportifs à haut niveau (karaté et gymnastique), un mari coach sportif, et… ma passion : le crossfit.

Pendant des années, j’ai jonglé entre les repas, la charge mentale, les entraînements, et ce besoin de mieux faire. Alors j’ai cherché, testé, ajusté… pendant plus de 15 ans.

Ce que je partage aujourd’hui est le fruit de ce long chemin. Une approche nutritionnelle fondée sur l’IG bas, l’anti-inflammatoire et la gestion du stress. Tout est testé et appliqué chez nous, au quotidien 💛

Pour aller plus loin, je me suis formée et j’ai obtenu ma certification de Coach en Nutrition avec l'école 5.3 dirigée par le Professeur Yann Rougier, avec la mention Très Bien.

Mon objectif : t’aider, maman à maman, à retrouver le pouvoir sur ton alimentation, ton énergie et ton bien-être. Doucement, sans pression, mais avec des résultats durables.