Derrière Annsohealthy : une maman… et son fils

Avant d’être une marque, Annsohealthy est née d’un quotidien très concret : une maison pleine de vie, trois enfants sportifs (karaté et gymnastique), un mari coach, une entreprise à faire tourner… et l’envie profonde de mieux manger sans y laisser toute mon énergie mentale.

Pendant plus de 15 ans, j’ai testé, raté, recommencé. J’ai observé l’impact de l’IG bas, de l’anti-inflammatoire et de la gestion du stress sur notre énergie de famille. Petit à petit, une façon plus simple de faire s’est dessinée : des repas qui soutiennent vraiment le corps, mais faisables au milieu d’un emploi du temps chargé.

Annsohealthy n’est pas un programme de coaching : c’est une startup familiale que je développe avec mon fils. Nous avons créé Maman Zen, une application qui aide les mamans à adopter une alimentation saine, IG bas et anti-inflammatoire, tout en réduisant leur charge mentale. Je ne réinvente pas l’IG bas : je le rends simplement accessible, organisé et applicable dans la vraie vie de maman.

Pour consolider tout cela, je me suis formée à la nutrition à l’école 5.3 du Professeur Yann Rougier, et j’ai obtenu ma certification avec la mention Très Bien. Cette base scientifique me permet de traduire des notions parfois complexes en outils simples, concrets et utilisables au quotidien.

Aujourd’hui, Annsohealthy, c’est ça : une marque et des outils digitaux pensés pour les mamans épuisées qui veulent reprendre le fil de leur vie et de leurs repas, en douceur, sans injonctions parfaites.