Energy Ball fait maison

Dernière mise à jour : 22 janv.


Ingrédients pour 15 Balls

100 g d'abricots secs

90 g de flocons d'avoine

60 g d'amandes

1 cuillère à s. de graines de chia

1 cuillère à c. de graines de lin

1 cuillère à c. d'huile de noix de coco

2 cuillères à c. de poudre de cacao sans sucre

2 cuillères à s. de noix de coco rapée

1 cuillère à c. de purée de cacahuète sans sucre

5 cuillères à s. d'eau


Mélangez dans un blender tous les ingrédients sauf la noix de coco. Humidifiez les mains avec de l'eau, faites des boules puis roulez les dans la noix de coco.

Déposez les sur une plaque et la mettre au frigo pendant 2h pour les faire durcir. On peut les conserver 1 semaine au frigo.

Prenez en un avant, pendant ou après votre séance de sport ou tout simplement en encas ou en goûter pour les enfants !

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