Maman Zen — la semaine est décidée. Tu exécutes.

Cette semaine, ton planning repas est déjà décidé.

Chaque semaine, le planning repas revient : décider, anticiper, adapter.
Maman Zen prépare ton planning repas complet : menus familiaux, liste de courses, batch cooking guidé.
Tu n’organises plus. Tu n’optimises plus. Tu n’y penses plus.
Tu ouvres → ton planning repas est prêt. Tu appliques → ta semaine roule.
Ce n’est pas une appli “régime”. C’est un outil d’organisation : stable, faisable, sans culpabilité.

Moins de 4 minutes Simple & faisable Semaine prête

Résiliation en 2 clics. Tu testes un mois. Aucun engagement.

Maman Zen — planning repas, menus, liste de courses, batch cooking et routine bien-être

Dimanche soir : ce qui change concrètement

Sans planning repas structuré

– “Qu’est-ce qu’on mange ?”
– “Est-ce qu’on a ce qu’il faut ?”
– Tu refais une liste…
– Tu adaptes pour que ça tienne la semaine.

La charge mentale recommence.

Avec Maman Zen

– Ton planning repas est prêt
– La liste est déjà faite
– Le batch est structuré
– Tu exécutes sans réfléchir

Ton cerveau souffle.

Ce que Maman Zen fait (et ce que tu n’as plus à porter)

Menus déjà structurés

Une semaine pensée pour la vraie vie, avec des repères IG bas intégrés naturellement (sans rigidité).
Tu ne cherches pas des idées : c’est déjà organisé.

Liste de courses prête

Ta liste est automatique, claire, triée. Tu ne refais plus la liste : tu pars.

Batch cooking guidé

Des étapes courtes et logiques. Tu exécutes sans improviser (sans te vider le cerveau).

Routine bien-être (faisable)

Un mini cadre selon ton état. Un truc qui tient, pas un truc parfait.

Zéro paperasse

Ce n’est pas un infoproduit

Pas de PDF à imprimer, pas de feuilles à remplir. C’est un outil qui organise à ta place.

Tu ouvres → c’est prêt.
Tu exécutes → sans rebricoler.

2 choix, pas 20

Tu choisis l’essentiel

Nombre de personnes + ton état du moment. C’est tout. Et c’est volontaire.

Moins d’options = plus d’exécution.

Semaine prête

Maman Zen décide la semaine

Menus + liste de courses + batch. La semaine est prête. Tu fais, tu coches, tu récupères du temps.

Comment ça marche (sans te rajouter une to-do)

1

Tu indiques l’essentiel : nombre de personnes + ton état du moment.

2

Maman Zen prépare la semaine : menus, liste de courses, batch + routine.

3

Tu n’as plus à y penser : tu suis le cadre, tu fais et tu coches.

Avant de t’abonner

Tu ne payes pas pour “plus d’infos”. Tu payes pour moins de décisions et un planning repas prêt.

“Je peux tout personnaliser ?”

Non. Et c’est précisément ce qui te fait gagner du temps.

Moins d’options = moins de charge mentale.
Tu indiques l’essentiel → la semaine est prête.

“C’est une appli ‘régime’ ?”

Non. Pas de compteur, pas de culpabilité, pas de “plan parfait”.

Tu veux une semaine stable et faisable.
Le cadre est pensé pour la vraie vie (et la fatigue).

“C’est un service de paniers / courses ?”

Non. Tu restes libre — mais ton cerveau, lui, arrête de bosser.

Menus + liste + batch : tout est prêt.
Tu fais tes courses où tu veux.

10 € / mois = une semaine qui roule

Tu n’achètes pas des recettes. Tu achètes moins de décisions et une organisation prête à exécuter. Sans engagement.

Résiliation en 2 clics. Tu testes un mois. Point.

Une semaine plus simple (vraiment)

Pas de perfection. Pas de charge mentale en plus.
Juste un planning repas prêt, et du temps récupéré.

Tu n’achètes pas des recettes. Tu achètes une semaine qui avance — sans décider à chaque étape.

Je démarre — 10 € / mois (sans engagement)

Résiliation en 2 clics. Tu testes un mois. Aucun engagement.

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